Crescere significa scoprire il proprio valore: io sono qui per aiutarti a trovarlo, attraverso il mio percorso "Metodo Essere e Sapere".
Al Centro Studi L’Evoluzione, il supporto agli adolescenti è il cuore pulsante di tutto ciò che faccio. Ogni giorno mi impegno a creare un ambiente che non solo favorisca l’apprendimento scolastico, ma anche il benessere emotivo e personale. Sono convinta che ogni ragazzo abbia dentro di sé risorse straordinarie, spesso offuscate da difficoltà emotive, bassa autostima o semplice noia, e il mio obiettivo è aiutarli a riscoprirle, attraverso un percorso basato sul "Metodo Essere e Sapere" - Fondato da Valentina Silvestri.
PROCRASTINAZIONE, ORGANIZZAZIONE E AUTOSTIMA
Continui a procrastinare i tuoi impegni? Compiti, esercizi, decisioni importanti, lavori vari.
Dietro questo comportamento si nasconde spesso la paura del fallimento, una bassa autostima o un meccanismo di difesa per evitare di affrontare le proprie emozioni, preferendo attività più piacevoli e gratificanti.
In altri casi, la procrastinazione può essere legata a problematiche più complesse, come nel caso di chi vive con l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività), e incontra difficoltà nell'autoregolazione, nella gestione del tempo e nell’autocontrollo.
Se vivi con l’ADHD, potresti trovare difficile mantenere la concentrazione su attività che non offrono gratificazioni immediate. Inoltre, la procrastinazione in questi casi è spesso accompagnata da impulsi di distrazione difficili da ignorare, generando frustrazione e ansia.
In ogni caso, sono qui per offrirti un supporto personalizzato, con un metodo che si fonda sull’attenzione e sull’amore per il tuo benessere.
Ti guiderò con strategie e strumenti adatti al tuo percorso, aiutandoti a ritrovare motivazione e autostima per una vita più serena e soddisfacente.
Costruiremo insieme, passo dopo passo, un piano che ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi.
Sia che tu voglia partecipare ad incontri di persona o essere seguito a distanza, ti spiegherò come è organizzato il percorso: sarà facile e pratico, e troverai sicuramente utile il nostro approccio.
Nota: Alcune informazioni si basano su conoscenze condivise nella letteratura clinica e su linee guida internazionali su ADHD e procrastinazione, come quelle di:
– CHADD – Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (chadd.org)
– American Psychological Association – ADHD Topic Page (apa.org)
– Barkley, R. A. (2015). Taking Charge of ADHD, Guilford Press.
Compiti, Esami e un Pizzico di Magia!
L'obiettivo è aiutare ogni ragazzo a ritrovare la propria strada, trasformando difficoltà in opportunità e paure in coraggio.
"Molti adolescenti oggi attraversano stati di tristezza, ansia e soprattutto di noia. Il tasso di abbandono scolastico è elevato, così come gli stati di depressione, per non parlare degli atti di bullismo. Manca in molti di loro la capacità di gestire le emozioni, la motivazione a fare e prendersi cura di loro stessi."
Citazione tratta dall’articolo della Dottoressa Valentina Silvestri
Dott.ssa Valentina Silvestri
Coach e Tutor per supporto nell'apprendimento. Ricercatrice indipendente e Guida
per il Benessere dei Giovani
Specializzazioni principali
Disturbi dell’apprendimento: formata come tutor DSA, ADHD e disturbi dello spettro autistico
Programmazione Neuro-Linguistica (PNL):
strumenti pratici per motivare e accompagnare i ragazzi verso il successo e l'autostima
Disturbi comportamentali ed emotivi in formazione autonoma:
dall’oppositivo-provocatorio, con attenzione ai disturbi dell’umore e della personalità
Gestione focus e autostima:
studio di tecniche di apprendimento, studio di tecniche olistiche, ascolto emozionale.
Cuore d'oro Point
Il Centro Studi L'Evoluzione collabora con Cuore d'Oro Libri, editore impegnato nella promozione della crescita personale. La collaborazione si concretizza nella condivisione autentica di letture che risuonano con il nostro messaggio: consapevolezza, amore, gratitudine ed evoluzione di mente, spirito e cuore.
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